Du SYSTEMA à St Maurice : Ce que nous proposons dans nos ateliers du samedi
Notre méthode consiste à développer les capacités « à se protéger », c'est à dire être capable d'adopter une « posture » relâchée,...
Du SYSTEMA à St Maurice : Ce que nous proposons dans nos ateliers du samedi
Une explication précise de la respiration "explosive" en systema
SYSTEMA AUVERGNE : Une autre manière de pratiquer
A propos de massage...
Faire ensemble
Jouer ?
Du SYSTEMA en AUTONOMIE.
S'entraîner, c'est aussi prendre soin de soi.
Je ressens donc je suis... De l'intérêt de développer ses sensations.