Respiration et sol : les bases - Samedi 08 Octobre
Rendez-vous à 9H à la salle du Bourg de Saint-Maurice pour notre 1er atelier de l'année. Pour une matinée de pratique, en groupe, pour...
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- 23 mai
- 1 Min
Atelier : globalité et co-adaptation - 18 juin 2022 - 9h / 12h30
Et voilà, c'est le dernier atelier de la saison 2021 / 2022, alors venez vivre les fondamentaux du SYSTEMA : respiration, relâchement,...
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- 15 avr.
- 1 Min
Au fondement du mouvement juste et de la co-adaptation
Les 2 derniers ateliers de cette saison 2021/2022 perturbée (c'est le moins que l'on puisse dire) se dérouleront le 07 mai et le 18 juin...
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- 29 mars
- 1 Min
Connexion & Mouvement - 09 Avril 2021 - 9h/15h30
Développer un mouvement fluide et libre au bénéfice de l’adaptation, c’est possible grâce aux principes du SYSTEMA : respiration,...
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- 27 févr.
- 1 Min
Faire ensemble
retour du stage instructeur de février : Une semaine intense où entraînement rime avec échange, partenariat avec connexion et mouvement...
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- 31 déc. 2021
- 1 Min
Jouer ?
Tandis que nous sommes rentrés dans la période du capitalocène (cf. Andreas Malm) avec toutes ces conséquences environnementales et les...
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- 26 avr. 2021
- 1 Min
CONNEXION & MOBILITÉ - 07 Mai 2022 - 9H/12H30
La forme de SYSTEMA que nous proposons est accessible à tous. Que vous recherchiez à améliorer vos capacités physiques et vos sensations,...
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- 2 avr. 2020
- 3 Min
Du SYSTEMA en AUTONOMIE.
Pour lutter contre le stress, l'anxiété ou les peurs, pour se maintenir en bonne santé (physique & psychique). La pratique se déroule...
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- 9 déc. 2019
- 1 Min
S'entraîner, c'est aussi prendre soin de soi.
Le travail proposé en Global Systema ne consiste pas à développer des compétences spécifiques au combat. Il s'agit plutôt se défaire...
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- 16 sept. 2019
- 1 Min
Je ressens donc je suis... De l'intérêt de développer ses sensations.
Grâce aux jeux de connexion et de sensibilité, deux des fondamentaux du Systema, les sensations corporelles s'affinent ( contact, ...
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