Systema et santé

SÉANCES, de 2 heures, du lundi au vendredi,  à partir de 17H, sur la commune de Saint Maurice en extérieur (sources sainte marguerite ou espace ludique des chanvres)

 

Les séances, conviviales et adaptées, contiennent du massage (techniques variées d'auto-massage), des exercices de respiration, du renforcement global et de la coordination ( sous forme de mouvements naturels et fondamentaux)  pour développer son mouvement libre.

Ces pratiques corporelles améliorent le bien-­être global de la personne dans toutes les dimensions : physique, sensorielle, mentale.

Global coach, et élève instructrice de Global Systema,

Mary-Line est formée au massage russe et en Somato-Psycho Pédagogie et fascias.

Elle est garante de la justesse des échanges.

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