SÉMINAIRES À DESTINATION DES COLLECTIFS

(sur demande)

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Pour faire évoluer les groupes, grâce à de nouvelles expériences assimilant les principes du Systema.

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Au delà du côté martial, les situations proposées, engagent à se libérer de ses craintes et donc à augmenter sa zone de confort.

Elles permettent de vivre des expériences humaines faites d’authenticité et de partage.
- Jeux de connexion et de sensibilité
- Techniques de respiration et de relâchement

- Jeux martiaux en partenariat et travail dans la lenteur pour développer ses sensations.
 

Au final, les bénéfices sont :

- La régulation du stress et des émotions.

- Une meilleure adaptation et un gain de cohésion au sein du groupe.

​- Le renforcement de  sa confiance.