top of page
  • cdpdlv

On ralentit, on élargit les horizons...





Quelques changements pour cette fin de saison : des séances individuelles (1 à 2 personnes) à la demande et pas de programmation d'entraînements collectifs.

En semaine. Pratique en extérieur.

Avec programme personnalisé et construit sur les fondamentaux du systema pour développer :

  • respiration et relâchement,

  • mobilité (fluide !) sous contrainte,

  • l'adaptation dans les jeux martiaux.

contacter Mary-Line directement au : cdpdlv@laposte.net en précisant votre souhait et vos disponibilités (coordonnées comprises).

Let's breathe !

7 vues0 commentaire

Comments


bottom of page