Séance Accompagnement personnalisé

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Pour les adhérents de l'association,  en prolongement des cours.

Massage et respiration :

Vous souhaitez récupérer physiquement (maux liés au sport, mal de dos, fatigue récurrente) ou vous sentir mieux (troubles digestifs, stress, anxiété), ou, vous désirez être accompagné à des périodes de transition ou de remise en question.

 

Les massages adaptés (massage russe ou mobilisation des fascias), accompagnés d'un travail de respiration, libèrent les tensions engrammées dans le corps et, simultanément, la tension psychique. Cela déclenche un vécu positif du corps et permet d'installer de bonnes conditions pour être pleinement présent à soi.

 

Les bénéfices touchent toutes les dimensions : physique, mentale, émotionnelle, relationnelle. Au bout de quelques séances, il y a ré accordage "corps / esprit" et regain de vitalité.

Accompagnement individualisé :

Si besoin, tout adhérent peut décider de s'engager dans un accompagnement personnalisé, plus long, c'est ensemble que seront déterminées les modalités de ce suivi.

L'accompagnement à dimension éducative sollicite la personne à mobiliser sa perception sensible (orientation somato psycho pédagogique) pour apprendre de son expérience. Les échanges peuvent aussi aider à prendre conscience de ses freins et de ses ressources.

En fonction des besoins, des exercices sur les fondamentaux de Systema peuvent être proposés.

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S'organise en Auvergne et ailleurs...

Conditions :

Être adhérent de l'association Comme des plumes dans le vent.

Prix : 40€ / 1 séance, Pour un suivi, tarif à préciser après un 1er entretien.

Janvier /Février 2022 : séance organisée à la salle du bourg le mardi de 16H30 à 18H, sur réservation.

Pour avoir des précisions ou pour réserver, laissez un message avec vos coordonnées  :

LIRE :

Danis BOIS : Le moi renouvelé.

Matthew B. CRAWFORD : Contact. Pourquoi nous avons perdu le monde et comment le retrouver.

Alain EHRENBERG : Le culte de la performance & La fatigue d'être soi.

Paul GOODMAN : La critique sociale.

Laurent GOUNELLE : Les dieux voyagent toujours incognito.

Konstantin KOMAROV : Systema, ma méthode d'apprentissage.

Alice MILLER : Le drame de l'enfant doué. À la recherche du vrai soi.

Bertand PICCARD : Changer d'altitude.

ÉCOUTER :

Quelques minutes pour les chroniques de Fabrice Midal, ou : comment se reconnecter à son humanité ?