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COACHING INDIVIDUEL

 

Accompagnement personnalisé, en face à face.

 

- massage adapté aux besoins de la personne : massage russe ou mobilisation des fascias selon l'approche somato psychopédagogique

- exercices de respiration

Car la libération des tensions du corps a comme effet de libérer simultanément la tension psychique, et de déclencher un vécu positif du corps. Une cure de 2, 3 séances est conseillée dans le cas de problèmes physiques (tensions, douleurs chroniques, fatigue).

L'accompagnement à dimension éducative, mobilise la participation de la personne à l'analyse de ses ressources et de ses freins,sur plusieurs séances.

Les bénéfices sont : harmonisation de toutes les dimensions de la personne ; regain de vitalité ; reconnexion à son authenticité.