COACHING INDIVIDUEL

 

                                             Accompagnement personnalisé.

 

- Massage adapté aux besoins de la personne : massage russe et mobilisation des fascias selon l'approche somato psychopédagogique.

- Exercices de respiration.

La libération des tensions du corps évacue simultanément la tension psychique et déclenche un vécu positif du corps. Une cure de 3, 4 séances est conseillée dans le cas de problèmes physiques (tensions, douleurs chroniques, fatigue).

L'accompagnement à dimension éducative, se prolonge sur plusieurs séances ;  il sollicite la personne à mobiliser sa perception sensible et à analyser ses ressources et ses freins.

Les bénéfices sont  l'harmonisation de toutes les dimensions de la personne ; un regain de vitalité ; la reconnexion à son authenticité.

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