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cdpdlv
2 avr. 20203 min de lecture
Du SYSTEMA en AUTONOMIE.
Pour lutter contre le stress, l'anxiété ou les peurs, pour se maintenir en bonne santé (physique & psychique). La pratique se déroule...
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cdpdlv
9 déc. 20191 min de lecture
S'entraîner, c'est aussi prendre soin de soi.
Le travail proposé en Global Systema ne consiste pas à développer des compétences spécifiques au combat. Il s'agit plutôt se défaire...
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